Fåremælksricotta
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Fåremælksricotta har et glykæmisk indeks på 27, det samme som almindelig Ricotta (27).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ricotta
- GI 27 · GL 1 pr. 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 pr. 100 g low fat
Let ricotta - GI 15 · GL 1 pr. 100 g nut butter spread
Ricottaost og mandelsmørblanding med vanilje - GI 25 · GL 1 pr. 100 g swiss chardfilling
Sukkerærter og delvist skummet ricottaostblanding - Ricotta med vaniljeproteinpulverGI 40 · GL 2.4 pr. 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 pr. 100 g whipped
Frisk ricottaost pisket med hjemmelavet bærpuré (uden tilsat sukker) - GI 55 · GL 7 pr. 100 g pumpkin spiced
Ricottaost - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fåremælksricotta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 174 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 90 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- God kilde til protein
- Højt indhold af mættet fedt
- Mangler kostfibre
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fåremælksricotta?
Fåremælksricotta har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Fåremælksricotta godt for personer med insulinresistens?
Fåremælksricotta har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Ricotta har den laveste glykæmiske belastning?
Fåremælksricotta har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Ricotta i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Fåremælksricotta i Logi-appen med din portion.
