Hel muskatnød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hel muskatnød har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hel muskatnød blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hel muskatnød er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Rig på fibre
- ✓ Lavt sukkerindhold
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- ✗ Meget højt indhold af mættet fedt
- ✗ Høj kaloritæthed
- ✗ Ukendt forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 525 kcal |
| Kulhydrater | 49.3g |
| Sukker (i alt) | 2.99g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 20.8g |
| Opløselig | 6.2g |
| Uopløselig | 14.6g |
| Protein | 5.8g |
| Fedt | 36.3g |
| Mættet | 25.9g |
| Umættet | 10.4g |
| Natrium | 16mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hel muskatnød?
Hel muskatnød har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hel muskatnød godt for personer med insulinresistens?
Hel muskatnød har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hel muskatnød blodsukker?
Hel muskatnød har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →