Let pandesovs
Lav GI
GL 0.4 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2.4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
Let pandesovs har et glykæmisk indeks på 40, det samme som almindelig Klassisk sovs (40). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.4.
Opdateret 12. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Klassisk sovs
- GI 40 · GL 3 pr. 100 g
Klassisk sovs - GI 15 · GL 1 pr. 100 g vegetable stock
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) - GI 40 · GL 3 pr. 100 g pan
Kraftig pandesovs - GI 40 · GL 3 pr. 100 g roasted
Stegesovs - Jalapeño-sovsGI 50 · GL 5 pr. 100 g jalapeno
- Knorr sauce (tilberedt)GI 60 · GL 5 pr. 100 g mærke: knorr
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Let pandesovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt sukkerindhold
- Moderat kalorieindhold
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
- Indeholder mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Let pandesovs?
Let pandesovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.4.
Er Let pandesovs godt for personer med insulinresistens?
Let pandesovs har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk sovs har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk sovs i denne database har Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Let pandesovs i Logi-appen med din portion.
