Klassisk sovs
Lav GI
GL 7.1 pr. kop (238 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
Klassisk sovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En kop (238 g) giver en glykæmisk belastning på 7.1.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171170 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Klassisk sovs
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g vegetable stock
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) - GI 40 · GL 2.4 pr. 100 g pan
Let pandesovs - GI 40 · GL 3 pr. 100 g pan
Kraftig pandesovs - GI 40 · GL 3 pr. 100 g roasted
Stegesovs - Jalapeño-sovsGI 50 · GL 5 pr. 100 g jalapeno
- Knorr sauce (tilberedt)GI 60 · GL 5 pr. 100 g mærke: knorr
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Klassisk sovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kop | 238 g | 7.1 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Lav kalorietæthed
- Højt natriumindhold
- Lav fiber- og proteintæthed
- Indeholder raffinerede stivelser/fortykningsmidler
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klassisk sovs?
Klassisk sovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En kop (238 g) har en glykæmisk belastning på 7.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Klassisk sovs godt for personer med insulinresistens?
Klassisk sovs har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk sovs har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk sovs i denne database har Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Klassisk sovs i Logi-appen med din portion.
