Cider
Lav GI
GL 6 pr. glas (250 g) · GL 2.4 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Indeholder alkohol
Cider har et glykæmisk indeks på 44 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 2. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Cider
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cider er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder visse antioxidanter
- Indeholder alkohol
- Moderat sukkerindhold
- Lavt indhold af fibre og protein
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cider?
Cider har et glykæmisk indeks på 44 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.4.
Er Cider godt for personer med insulinresistens?
Cider har et lavt glykæmisk indeks (44), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Cider har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Cider i denne database har sukkerfri appelsincider den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek Cider i Logi-appen med din portion.
