Cider
Lav GI
GL 6 pr. glas (250 g) · GL 2.4 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Indeholder alkohol
Cider har et glykæmisk indeks på 44 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 2. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cider er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder visse antioxidanter
- Indeholder alkohol
- Moderat sukkerindhold
- Lavt indhold af fibre og protein
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cider?
Cider har et glykæmisk indeks på 44 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.4.
Er Cider godt for personer med insulinresistens?
Cider har et lavt glykæmisk indeks (44), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cider blodsukker?
Cider har en glykæmisk belastning på 2.4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Cider i Logi-appen med din portion.
