Potraviny bez lepek
5 455 potravin
Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Kari roux Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kokosová náplň Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Koncentrát pomerančového džusu Střední GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Koření do kečupu Střední GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Krémová náplň z mléka Střední GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
Krémový sýr poleva Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Lehké omáčkové prášky s nízkým obsahem soli Střední GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Náplň z key lime Střední GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Pečené čočkové chipsy Střední GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Pralinová náplň Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Slazené kondenzované mléko Střední GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
směs na ranch dip Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Snížený obsah cukru Střední GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Spálené arašídové kousky Střední GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Superpotravinový krém sladký a krémový Střední GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Bezlepkové listové těsto Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Brambůrky s mořskou solí a octem Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Fíková pasta Střední GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
Granátové melasy (bez přidaného cukru) Střední GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Klasické bramborové chipsy Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentrovaná borůvková šťáva Střední GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Malinová náplň Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Meruňková náplň Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Mléčné čokoládové bonbóny Nízký GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Náplň z lesních plodů Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Ovocný prášek Nízký GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Skleněné nudle Nízký GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
Slané pochutiny Střední GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
smažené snack kousky Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Taro džem Střední GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Datlový karamel Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Hvězdové chipsy Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Lyofilizovaná hruška Nízký GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Lyofilizované potraviny Nízký GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
pohanka lámanka Nízký GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Rostlinný glycerin Nízký GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Slané pochoutky Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi datle Nízký GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
pohanka Nízký GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
datlový sirup Nízký GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Arašídy v karamelu Střední GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Au jus směs na omáčku Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bezlepková tortilla Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezlepkový chléb Schär Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezlepkový oves Střední GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Bezlepkový toast Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Coffee whitener Střední GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 Čokoládové shluky Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Fíkový džem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
gluten-free quinoa pasta Nízký GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Jablečný prášek Nízký GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Kakaový povlak Střední GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Karobový prášek Nízký GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kávový krém Střední GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Krémová náplň Střední GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Malinový džem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mátový extrakt Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Náhražka mléka do kávy Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
pasta z tonka fazolí Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Perlová proso Nízký GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
perlová proso mouka Nízký GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Pilsberries obilí Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
plátek bezlepkového chleba Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Pomerančová marmeláda Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Pražená quinoa Nízký GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Sladká chilli omáčka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Směs na omáčku Chicken Korma Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Sušené zelené mango v prášku s kajenským pepřem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Zelená banánová mouka Nízký GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Javorový sirup Nízký GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Jablečný extrakt Střední GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Mandlové tenké sušenky Střední GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Výživový prášek Ensure Střední GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
datlový cukr Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Vzduchem pražený sorgo Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bezlepková houska Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Citronová náplň Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Čokoládová tabulka Střední GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Datlová pasta Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Křupavé oplatky s amarantem a quinoou Střední GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
Mléčná karamelka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Nafouklý hrách Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Papadum Střední GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
pohanková mouka Nízký GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
Pohankový křupavý chléb Střední GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
Prášek z ovoce a zeleniny Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Sladké rýžové víno Vysoký GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Slaná směs Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Smažená kukuřičná tortilla Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Semena makhany Nízký GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Sušený fík Střední GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
batátové chipsy Střední GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Bezalkoholový pomerančový extrakt Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Buttercream Střední GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Džem z černého rybízu Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Instantní pudinkový prášek na cheesecake bez cukru Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marcipánová cukrovinka Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mocha poleva Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Náplňové těsto Střední GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
