Směs sušených fazolí
Nízký GI
GL 9 na typická šálek (150 g) · GL 6 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Obsahuje střední množství sacharidů
Směs sušených fazolí má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 9.
Aktualizováno 11. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Směs sušených fazolí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs sušených fazolí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 19 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na rostlinné bílkoviny
- Obsahuje střední množství sacharidů
- Některé antinutrienty přítomny
- Není uvedena rozpustná vláknina
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs sušených fazolí?
Směs sušených fazolí má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Směs sušených fazolí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs sušených fazolí má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Směs sušených fazolí má nejnižší glykemickou zátěž?
Směs sušených fazolí má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Směs sušených fazolí v této databázi (6 na 100 g).
Zkontrolujte Směs sušených fazolí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
