pečený pudink
GI 40 · NízkýGL 6 / 100 g4/10
Nízký GI
40 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 4/10
- dobrý zdroj bílkovin
- střední množství přidaného cukru
pečený pudink má glykemický index 40, nižší než běžný Krém (43).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Krém
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pečený pudink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
140
Kalorie
16 g
Sacharidy
6 g
Bílkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 2.8 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje vápník
- střední množství přidaného cukru
- obsahuje nasycené tuky
- nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pečený pudink?
pečený pudink má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je pečený pudink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pečený pudink má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Krém má nejnižší glykemickou zátěž?
pečený pudink má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Krém v této databázi (6 na 100 g).
Zkontrolujte pečený pudink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
