Sladký čaj
Střední GI
GL 9 na typická šálek (150 g) · GL 6 na 100 g
- Hydratační nápoj
- Vysoký obsah přidaného cukru
Sladký čaj má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 9.
Aktualizováno 13. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Čaj
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sladký čaj je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 9.5 g |
| Cukry (celkem) | 9.5 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 9.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Hydratační nápoj
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký glykemický index
- Žádná vláknina ani bílkoviny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sladký čaj?
Sladký čaj má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Sladký čaj vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sladký čaj má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Čaj má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Čaj v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Citronový čaj (3.6 na 100 g).
Zkontrolujte Sladký čaj v aplikaci Logi, s vaší porcí.
