polévka ze sladkých brambor
Nízký GI
GL 6 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
polévka ze sladkých brambor má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 24. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
polévka ze sladkých brambor je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 11.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- nízký obsah tuku
- střední glykemická nálož
- střední obsah sodíku
- částečně průmyslově zpracované
- obsahuje přírodní cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index polévka ze sladkých brambor?
polévka ze sladkých brambor má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je polévka ze sladkých brambor vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
polévka ze sladkých brambor má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak polévka ze sladkých brambor ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
polévka ze sladkých brambor má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte polévka ze sladkých brambor v aplikaci Logi, s vaší porcí.
