Pomazánka z červené čočky a pečených paprik
Nízký GI
GL 0.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 6 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah sodíku
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 26. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah vlákniny
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah sodíku
- Mírně průmyslově zpracované
- Nižší obsah zdravých tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomazánka z červené čočky a pečených paprik?
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Pomazánka z červené čočky a pečených paprik vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pomazánka z červené čočky a pečených paprik ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pomazánka z červené čočky a pečených paprik v aplikaci Logi, s vaší porcí.
