Pomazánka z červené čočky a pečených paprik
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Pomazánka z červené čočky a pečených paprik řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická nálož
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Mírně průmyslově zpracované
- ✗ Nižší obsah zdravých tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 16g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomazánka z červené čočky a pečených paprik?
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pomazánka z červené čočky a pečených paprik vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pomazánka z červené čočky a pečených paprik ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomazánka z červené čočky a pečených paprik má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →