Solený seitan
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
Solený seitan má glykemický index 35, vyšší než běžný Čistý pšeničný lepek seitan (15).
Aktualizováno 5. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Čistý pšeničný lepek seitan
- GI 15 · GL 2 na 100 g
Čistý pšeničný lepek seitan - Seitanová bílkovinaGI 15 · GL 1 na 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 na 100 g grilled
Grilovaný seitan (minimální olej) - Seitanová směsGI 25 · GL 2 na 100 g blend
- Seitanový burger (bio)GI 40 · GL 3 na 100 g patty
- Veganský seitan chorizoGI 35 · GL 3 na 100 g chorizo
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Solený seitan je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah bílkovin
- Velmi nízký obsah cukru
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Středně zpracovaný
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Solený seitan?
Solený seitan má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Solený seitan vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Solený seitan má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Čistý pšeničný lepek seitan má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Čistý pšeničný lepek seitan v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Seitanová bílkovina (1 na 100 g).
Zkontrolujte Solený seitan v aplikaci Logi, s vaší porcí.
