sójové párky
GI 30 · NízkýGL 2 / 100 g5/10
Nízký GI
30 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
sójové párky má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 29. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sójové párky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
7 g
Sacharidy
15 g
Bílkoviny
10 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
85%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracované ingredience
- Obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sójové párky?
sójové párky má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je sójové párky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sójové párky má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak sójové párky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sójové párky má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte sójové párky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
