Hedvábný tofu bylinková pomazánka
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
Hedvábný tofu bylinková pomazánka má glykemický index 15, stejný jako běžný Přírodní tofu (15). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Přírodní tofu
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Přírodní tofu - GI 15 · GL 0.3 na 100 g high protein
Vysokoproteinové tofu - GI 15 · GL 0.4 na 100 g friedolive oil
Přírodní tofu smažené na olivovém oleji - Bazalkové tofuGI 15 · GL 1 na 100 g basil
- GI 15 · GL 1 na 100 g white
Bílé tofu - Bio pevné tofu s pečeným kadeřávkem a konopnými/dýňovými semínkyGI 15 · GL 1 na 100 g with roasted kale and seeds
- GI 20 · GL 1 na 100 g clearvegetable broth
Čirý nízkosodný vývar s tofu a listovou zeleninou - +27 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hedvábný tofu bylinková pomazánka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.36 g |
| Nerozpustná | 0.84 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Vyžaduje určité zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hedvábný tofu bylinková pomazánka?
Hedvábný tofu bylinková pomazánka má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Hedvábný tofu bylinková pomazánka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hedvábný tofu bylinková pomazánka má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Přírodní tofu má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Přírodní tofu v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vysokoproteinové tofu (0.3 na 100 g).
Zkontrolujte Hedvábný tofu bylinková pomazánka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
