Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Bohatý na mikronutrienty
- ✗ Obsahuje přidaný sodík
- ✗ Střední obsah sacharidů
- ✗ Nízký obsah bílkovin ve srovnání s živočišnými zdroji
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 2.2g |
| Přirozené | 2.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 3.2g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem?
Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát ze zelených fazolí, quinoy a cherry rajčat s lehkým vinaigrettem má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →