Nakrájená zelená paprika
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah bílkovin
Nakrájená zelená paprika má glykemický index 15, stejný jako běžný Paprika (15). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paprika - bílá paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- GI 15 · GL 1 na 100 g red
Červená paprika - dušená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečená žlutá paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g roastedred
Pečené červené papriky v troubě - GI 15 · GL 1 na 100 g cooked
Polovařená paprika - +8 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nakrájená zelená paprika je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4.6 g |
| Cukry (celkem) | 2.4 g |
| Přirozené | 2.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah vody a nízká hustota kalorií
- Minimální vliv na hladinu glukózy v krvi
- Nízký obsah bílkovin
- Relativně nízká hustota živin ve srovnání s tmavší zeleninou
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Nakrájená zelená paprika
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nakrájená zelená paprika?
Nakrájená zelená paprika má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Nakrájená zelená paprika vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nakrájená zelená paprika má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Paprika má nejnižší glykemickou zátěž?
Nakrájená zelená paprika má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Paprika v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Nakrájená zelená paprika v aplikaci Logi, s vaší porcí.
