máslové fazole
GI 32 · NízkýGL 6 / 100 g9/10
Nízký GI
32 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah vlákniny
- U citlivých jedinců může způsobovat zažívací potíže
máslové fazole má glykemický index 32 (Nízký).
Aktualizováno 29. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
máslové fazole je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
115
Kalorie
20.2 g
Sacharidy
7.8 g
Bílkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 115 kcal |
| Sacharidy | 20.2 g |
| Cukry (celkem) | 2.9 g |
| Přirozené | 2.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bílkoviny | 7.8 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
15%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký glykemický index
- U citlivých jedinců může způsobovat zažívací potíže
- Obsahuje určité množství přírodních cukrů
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index máslové fazole?
máslové fazole má glykemický index 32 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je máslové fazole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
máslové fazole má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak máslové fazole ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
máslové fazole má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte máslové fazole v aplikaci Logi, s vaší porcí.
