proteinová zmrzlina
Nízký GI
GL 6 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- průmyslově zpracovaná potravina
proteinová zmrzlina má glykemický index 38, nižší než běžný Mini zmrzlina (60).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mini zmrzlina
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini zmrzlina - Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslemGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- cukr free vanilková zmrzlinaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Ube zmrzlina (kokosové mléko, erythritol/stévie) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
zmrzlina bez cukru - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Zmrzlina - jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
proteinová zmrzlina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- méně cukru než běžná zmrzlina
- průmyslově zpracovaná potravina
- obsahuje přidané cukry
- nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index proteinová zmrzlina?
proteinová zmrzlina má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je proteinová zmrzlina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
proteinová zmrzlina má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mini zmrzlina má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mini zmrzlina v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslem (1 na 100 g).
Zkontrolujte proteinová zmrzlina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
