Mátová zmrzlina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mátová zmrzlina má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Mátová zmrzlina řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Mátová zmrzlina je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✓ Obsahuje malé množství vlákniny
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 27g |
| Cukry (celkem) | 23g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 18g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 3.5g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 6.5g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mátová zmrzlina?
Mátová zmrzlina má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mátová zmrzlina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mátová zmrzlina má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Mátová zmrzlina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mátová zmrzlina má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →