Laktózová zmrzlina vanilková
Střední GI
GL 14 na 100 g
- Bez laktózy (vhodné pro osoby s intolerancí laktózy)
- Vysoký obsah přidaného cukru
Laktózová zmrzlina vanilková má glykemický index 60, stejný jako běžný Mini zmrzlina (60).
Aktualizováno 9. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mini zmrzlina
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini zmrzlina - Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslemGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- cukr free vanilková zmrzlinaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Ube zmrzlina (kokosové mléko, erythritol/stévie) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
zmrzlina bez cukru - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Zmrzlina - jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Laktózová zmrzlina vanilková je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 24 g |
| Cukry (celkem) | 21 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez laktózy (vhodné pro osoby s intolerancí laktózy)
- Poskytuje určité množství vápníku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Ultra-zpracované potraviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Laktózová zmrzlina vanilková?
Laktózová zmrzlina vanilková má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 14 na 100 g.
Je Laktózová zmrzlina vanilková vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Laktózová zmrzlina vanilková má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Mini zmrzlina má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mini zmrzlina v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslem (1 na 100 g).
Zkontrolujte Laktózová zmrzlina vanilková v aplikaci Logi, s vaší porcí.
