Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku
Nízký GI
GL 0.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 6 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Stále relativně vysoký obsah sodíku
Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 8. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 2500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje dietní vlákninu
- Snížený obsah sodíku ve srovnání s běžným miso
- Stále relativně vysoký obsah sodíku
- Střední stupeň zpracování
- Obsahuje některé cukry z fermentace
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku?
Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Miso z cizrny s nízkým obsahem sodíku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
