Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí)
Nízký GI
GL 9 na typická šálek (150 g) · GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí) má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 9.
Aktualizováno 1. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.6 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na rostlinné bílkoviny
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
- Zpracováno ve srovnání s celými fazolemi
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí)?
Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí) má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí) má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí) má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Rostlinné drobenky (na bázi černých fazolí) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
