Kokosový gel
Nízký GI
GL 6 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Kokosový gel má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 20. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Contains more fiber and protein and has no added sugar, resulting in a lower impact on blood sugar.
Chia pudink - GL 1 na 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic load, and a higher nutritional value.
Agar želé s erythritolem - GL 2 na 100 g Provides proteins, probiotics, and healthy fats, and has a low glycemic index.
Přírodní jogurt s kousky čerstvého kokosu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kokosový gel je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vody
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Nízký obsah vlákniny
- Nízká nutriční hodnota
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kokosový gel?
Kokosový gel má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je Kokosový gel vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kokosový gel má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kokosový gel ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kokosový gel má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kokosový gel v aplikaci Logi, s vaší porcí.
