Omáčka z hnědých fazolí
Nízký GI
GL 6 na 100 g
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Vysoký obsah sodíku
Omáčka z hnědých fazolí má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Omáčka z hnědých fazolí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Zdroj vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidaný cukr
- Středně zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Omáčka z hnědých fazolí?
Omáčka z hnědých fazolí má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je Omáčka z hnědých fazolí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Omáčka z hnědých fazolí má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Omáčka z hnědých fazolí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Omáčka z hnědých fazolí má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Omáčka z hnědých fazolí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
