Pomerančový a banánový džus
Nízký GI
GL 9 na typická šálek (150 g) · GL 6 na 100 g
- Střední glykemická zátěž
- Střední celkový obsah cukru
Pomerančový a banánový džus má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 9.
Aktualizováno 4. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pomerančový a banánový džus je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 48 kcal |
| Sacharidy | 11.5 g |
| Cukry (celkem) | 9.5 g |
| Přirozené | 9.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická zátěž
- Bez přidaných cukrů
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Střední celkový obsah cukru
- Nízký obsah vlákniny ve srovnání s celým ovocem
- Zpracovaný nápoj
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomerančový a banánový džus?
Pomerančový a banánový džus má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Pomerančový a banánový džus vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomerančový a banánový džus má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pomerančový a banánový džus ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomerančový a banánový džus má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pomerančový a banánový džus v aplikaci Logi, s vaší porcí.
