Pomerančová soda
Vysoký GI
GL 28 na typická plechovka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Pomerančová soda má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 28.
Aktualizováno 18. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pomerančová soda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 42 kcal |
| Sacharidy | 10.6 g |
| Cukry (celkem) | 10.6 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 10.6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Bez tuku
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký glykemický index
- Bez vlákniny nebo bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomerančová soda?
Pomerančová soda má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 28; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Pomerančová soda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomerančová soda má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pomerančový džus ředěný třemi díly vody.
Jak Pomerančová soda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomerančová soda má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pomerančová soda v aplikaci Logi, s vaší porcí.
