Kuře s mangem
Střední GI
GL 6 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký glykemický index u omáčky na bázi ovoce
Kuře s mangem má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 10. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuře s mangem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah tuku
- Minimální úroveň zpracování
- Vysoký glykemický index u omáčky na bázi ovoce
- Nízký obsah vlákniny
- Možnost prudkého zvýšení hladiny cukru v krvi
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuře s mangem?
Kuře s mangem má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je Kuře s mangem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuře s mangem má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Kuřecí prsa restovaná s paprikou a zázvorem.
Jak Kuře s mangem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuře s mangem má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kuře s mangem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
