Храни без риба
6453 храни
Храни без посочена риба или съставки от риба, включително рибен сос и рибено масло. Мидите и ракообразните се проследяват отделно. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Запечена карфиол и постна пуйка с минимално сирене и пълнозърнести галета Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Запечени резени карфиол с леко покритие от бадемово брашно Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зелева обвивка с карфиол (домашна) Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде) Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
зелен сос от чили Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
зелени домати Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9.5/10 
Зелени фасулчета с бекон Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Зеленчуков бульон с леща или нахут Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зеленчуков пиперен сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зеленчукова и бобена супа (без скорбяла, високо съдържание на фибри) Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зеленчукова салата с маслиново масло Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зеленчукова салата с натурално кисело мляко Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зеленчукова салата с сирене Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
зеленчукова салата с таханов пастет Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зеленчукова салата с фета Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Зеленчукова салата със заквасена сметана Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
Зеленчукова супа с кисело зеле и бял боб (без добавена захар) Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зеленчукови и тофу шишчета Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зеленчуково и семенно смути (цяла зеленчуци, чиа/ленено семе) Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зеленчуково рагу (патладжан, гъби, домати) Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Земна ябълка Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Зърнеста горчица Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Изолат на суроватъчен протеин прах Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Изомалт Нисък ГИ 2 ГЛ 2 / 100 г 2/10 
Индийски пикантен туршия Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 5.5/10 
Индийско грозде Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 10/10 
Италиански пиперен сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Йогурт Oikos Triple Zero Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Йогурт без мазнини Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Йогурт с череши без захар Zott Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Йогурт сос с малини и подправки Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Кайсиев мармалад без добавена захар Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Какао на прах с неподсладено овесено мляко Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Какао с обезмаслено мляко (без добавена захар) Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Какаов напитка Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
кале Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Капучино с мляко Нисък ГИ 39 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
карфиол плосък хляб Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Касис Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Кафяв лате Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
кашу сирене разпространение Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Кашу сос без млечни продукти Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Кето снак микс Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
Кетчуп без добавена захар Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Кисело зеле с цвекло и хрян Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Кисело мляко със спанак и пюре от касис Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Кисело червено зеле Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Класическа горчица Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Класически кюфтета от кайма Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.2/10 
Класически пиперен сос Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Класически ранч дресинг Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 3/10 
Класическо говеждо яхния Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Класическо рататуй Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Козе кисело мляко Нисък ГИ 36 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
Кокосов йогурт Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Кокосова напитка Нисък ГИ 41 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Кокосова салата Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Кокосово пиле Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
Консервирани домати Нисък ГИ 38 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Консервирани домати без сол и захар Нисък ГИ 38 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Копринено тофу и чиа пудинг (подсладен с плодове) Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Корен от хрян Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
корка и сок от грейпфрут Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Коулслоу с гръцко кисело мляко (без майонеза) Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Кремообразен салатен дресинг на основата на хумус Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
кремообразен тако сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Кремообразен чипотле сос с гръцко кисело мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Кремообразно кисело мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Култивирано обезмаслено мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 
Къдраво зеле Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Кълнове микс Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 10/10 
Къпини Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Къри паста (пресни билки и подправки, ниско съдържание на сол) Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
къри с бутилка тиква Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Кюфтета от свинско и говеждо месо Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Лайм Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Лате с соево мляко Нисък ГИ 45 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Лек йогурт-горчичен сос Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Лек крем дресинг Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Лек сос Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Лек сос за зеленчуково къри Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
лека заквасена сметана Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Лека паста с печени зеленчуци Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
лека пуйка наденица сос (намалено съдържание на мазнини и натрий) Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
лека разядка с яйце, зеленчуци и чесън Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла Нисък ГИ 40 ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 
лешниково масло Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Лимон Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Листа от лоза Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Ловджийска яхния Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
лупинови бобове Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Лют сос пери Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Люти кисели краставички Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Макова паста без захар Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Малина Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Малко соево капучино Нисък ГИ 45 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Маринара рагу, печено на камък Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Маринован лук Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Маринован пипер Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
мариновано ряпа Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
