пюре от задушена целина
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- ниско съдържание на калории
- ниско съдържание на протеини
пюре от задушена целина има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената пюре от целина (15).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пюре от целина
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пюре от задушена целина е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 20 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.6 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.16 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на калории
- високо съдържание на вода
- добър източник на фибри
- ниско съдържание на протеини
- ниско съдържание на мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пюре от задушена целина?
пюре от задушена целина има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е пюре от задушена целина за хора с инсулинова резистентност?
пюре от задушена целина има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пюре от целина има най-нисък гликемичен товар?
пюре от задушена целина има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пюре от целина в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте пюре от задушена целина в приложението Logi, с вашата порция.
