пюре от целина
GI 15 · НисъкГЛ 1 / 100 г9/10
Нисък ГИ
15 GI
ГЛ 1 на 100 г
Logi резултат 9/10
- ниско съдържание на калории
- ниско съдържание на протеини
пюре от целина има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пюре от целина
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пюре от целина е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
22
Калории
4.5 g
Въглехидрати
1 g
Протеини
0.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.7 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.2 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
30%
Минимален
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на калории
- високо съдържание на вода и фибри
- нисък гликемичен товар
- ниско съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий (ако е осолено)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пюре от целина?
пюре от целина има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е пюре от целина за хора с инсулинова резистентност?
пюре от целина има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пюре от целина има най-нисък гликемичен товар?
пюре от целина има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пюре от целина в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте пюре от целина в приложението Logi, с вашата порция.
