Пюре от печени домати и пушена паприка
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Без добавени захари или изкуствени съставки
- Умерено съдържание на натрий от печене/пушена паприка
Пюре от печени домати и пушена паприка има гликемичен индекс 20, по-нисък от обикновената Доматено пюре (38). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 18.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Доматено пюре
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пюре от печени домати и пушена паприка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавени захари или изкуствени съставки
- Високо съдържание на витамин C и антиоксиданти
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий от печене/пушена паприка
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пюре от печени домати и пушена паприка?
Пюре от печени домати и пушена паприка има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Пюре от печени домати и пушена паприка за хора с инсулинова резистентност?
Пюре от печени домати и пушена паприка има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Доматено пюре има най-нисък гликемичен товар?
Пюре от печени домати и пушена паприка има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Доматено пюре в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Пюре от печени домати и пушена паприка в приложението Logi, с вашата порция.
