Доматено пюре
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Ниско съдържание на протеин
Доматено пюре има гликемичен индекс 35, по-нисък от обикновената Доматено пюре (38).
Актуализирано 30.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Доматено пюре
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Доматено пюре е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 33 kcal |
| Въглехидрати | 5.1 g |
| Захари (общо) | 4.3 g |
| Природни | 4.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.3 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.9 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.07 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Без добавена захар
- Източник на ликопен и витамин C
- Ниско съдържание на протеин
- Малко фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Доматено пюре?
Доматено пюре има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Доматено пюре за хора с инсулинова резистентност?
Доматено пюре има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Доматено пюре има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Доматено пюре в тази база данни, Пюре от печени домати и пушена паприка има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Доматено пюре в приложението Logi, с вашата порция.
