Домашен доматен сос (без добавена сол)
Нисък ГИ
ГЛ 4.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Без добавена сол или захар
- Умерена обработка
Домашен доматен сос (без добавена сол) има гликемичен индекс 38, същият като на обикновената Доматено пюре (38). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 4.5.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Доматено пюре
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашен доматен сос (без добавена сол) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 38 kcal |
| Въглехидрати | 8.2 g |
| Захари (общо) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена сол или захар
- Нисък гликемичен товар
- Добър източник на витамини и антиоксиданти
- Умерена обработка
- Естествено съдържа малко захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен доматен сос (без добавена сол)?
Домашен доматен сос (без добавена сол) има гликемичен индекс 38 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 4.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Домашен доматен сос (без добавена сол) за хора с инсулинова резистентност?
Домашен доматен сос (без добавена сол) има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Доматено пюре има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Доматено пюре в тази база данни, Пюре от печени домати и пушена паприка има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Домашен доматен сос (без добавена сол) в приложението Logi, с вашата порция.
