Роти от бадемово брашно
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс и товар
- Умерено съдържание на натрий (ако е добавена сол)
Роти от бадемово брашно има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 18.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Роти от бадемово брашно е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 35 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 30 g |
| Натрий | 150 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс и товар
- Високо съдържание на фибри
- Богато на здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий (ако е добавена сол)
- По-ниско съдържание на протеин от някои роти на зърнена основа
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Роти от бадемово брашно?
Роти от бадемово брашно има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Роти от бадемово брашно за хора с инсулинова резистентност?
Роти от бадемово брашно има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Роти от бадемово брашно влияе на кръвната захар?
Роти от бадемово брашно има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Роти от бадемово брашно в приложението Logi, с вашата порция.
