Роти от бадемово брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Роти от бадемово брашно има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Роти от бадемово брашно се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Роти от бадемово брашно е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс и товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богато на здравословни мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий (ако е добавена сол)
- ✗ По-ниско съдържание на протеин от някои роти на зърнена основа
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 35g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 30g |
| Натрий | 150mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Роти от бадемово брашно?
Роти от бадемово брашно има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Роти от бадемово брашно за хора с инсулинова резистентност?
Роти от бадемово брашно има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Роти от бадемово брашно влияе на кръвната захар?
Роти от бадемово брашно има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →