Растителен сирене на основата на тофу
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Средно съдържание на натрий
Растителен сирене на основата на тофу има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Растителен сирене на основата на тофу е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 5.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Без холестерол
- Добър източник на протеин
- Средно съдържание на натрий
- Преработена храна
- По-малко фибри от цели бобови култури
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растителен сирене на основата на тофу?
Растителен сирене на основата на тофу има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Растителен сирене на основата на тофу за хора с инсулинова резистентност?
Растителен сирене на основата на тофу има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Растителен сирене на основата на тофу влияе на кръвната захар?
Растителен сирене на основата на тофу има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Растителен сирене на основата на тофу в приложението Logi, с вашата порция.
