Пълнеж от смлени тиквени семки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнеж от смлени тиквени семки има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Пълнеж от смлени тиквени семки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнеж от смлени тиквени семки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Богат на магнезий
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на мазнини
- ✗ По-малко фибри от цели семена
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 28g |
| Мазнини | 32g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 26g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнеж от смлени тиквени семки?
Пълнеж от смлени тиквени семки има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнеж от смлени тиквени семки за хора с инсулинова резистентност?
Пълнеж от смлени тиквени семки има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнеж от смлени тиквени семки влияе на кръвната захар?
Пълнеж от смлени тиквени семки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →