Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богата на микронутриенти
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Може да е с високо съдържание на неразтворими фибри за чувствително храносмилане
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Мазнини | 0.4g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.3g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки?
Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки за хора с инсулинова резистентност?
Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки влияе на кръвната захар?
Салата от кейл и зеле с ябълков оцет и билки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →