Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Висока калорийна плътност
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол има гликемичен индекс 5 (Нисък).
Актуализирано 31.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 20 g |
| Разтворими | 6 g |
| Неразтворими | 14 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 41 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 34 g |
| Натрий | 25 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Богати на здравословни мазнини
- Висока калорийна плътност
- Потенциален алерген (семена)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол?
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол има гликемичен индекс 5 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол за хора с инсулинова резистентност?
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол влияе на кръвната захар?
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол в приложението Logi, с вашата порция.
