Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богати на здравословни мазнини
- ✗ Висока калорийна плътност
- ✗ Потенциален алерген (семена)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 20g |
| Разтворими | 6g |
| Неразтворими | 14g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 41g |
| Наситени | 4.5g |
| Ненаситени | 34g |
| Натрий | 25mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол?
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол за хора с инсулинова резистентност?
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол влияе на кръвната захар?
Прясно смлени макови семена със стевия или еритритол има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →