пържена кладница
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- нисък гликемичен товар
- съдържа добавени мазнини от пърженето
пържена кладница има гликемичен индекс 15, по-висок от обикновената Стриди гъба (10).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Стриди гъба
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържена кладница е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 6.5 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.3 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.6 g |
| Протеини | 2.8 g |
| Мазнини | 2.2 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1.8 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- нисък гликемичен товар
- добро съдържание на фибри
- съдържа антиоксиданти
- съдържа добавени мазнини от пърженето
- ниско съдържание на протеини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържена кладница?
пържена кладница има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е пържена кладница за хора с инсулинова резистентност?
пържена кладница има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Стриди гъба има най-нисък гликемичен товар?
пържена кладница има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Стриди гъба в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте пържена кладница в приложението Logi, с вашата порция.
