печена кладница
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- нисък гликемичен товар
- ниско съдържание на протеини
печена кладница има гликемичен индекс 10, същият като на обикновената Стриди гъба (10).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Стриди гъба
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печена кладница е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.3 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 0.4 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- нисък гликемичен товар
- високо съдържание на фибри
- богат на микроелементи
- ниско съдържание на протеини
- минимално съдържание на мазнини (може да не засища)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печена кладница?
печена кладница има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е печена кладница за хора с инсулинова резистентност?
печена кладница има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Стриди гъба има най-нисък гликемичен товар?
печена кладница има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Стриди гъба в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте печена кладница в приложението Logi, с вашата порция.
