Райта
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Съдържа наситени мазнини
Райта има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 17.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Райта
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Райта е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 1.6 g |
| Ненаситени | 0.9 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Умерено съдържание на протеини
- Ниско ниво на преработка
- Съдържа наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Райта?
Райта има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Райта за хора с инсулинова резистентност?
Райта има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Райта има най-нисък гликемичен товар?
Райта има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Райта в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Райта в приложението Logi, с вашата порция.
