Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Богат на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа млечни продукти (неподходящо за лактозна непоносимост)
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 4.5g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара?
Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара за хора с инсулинова резистентност?
Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара влияе на кръвната захар?
Пълнеж от задушен броколи и нискомаслено извара има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →