Прясно мента-кориандър чатни (без захар)
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на антиоксиданти
- Може да причини раздразнение при чувствителен стомах
Прясно мента-кориандър чатни (без захар) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 16.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прясно мента-кориандър чатни (без захар) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.5 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на антиоксиданти
- Богато на фибри
- Нисък гликемичен товар
- Може да причини раздразнение при чувствителен стомах
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясно мента-кориандър чатни (без захар)?
Прясно мента-кориандър чатни (без захар) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Прясно мента-кориандър чатни (без захар) за хора с инсулинова резистентност?
Прясно мента-кориандър чатни (без захар) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясно мента-кориандър чатни (без захар) влияе на кръвната захар?
Прясно мента-кориандър чатни (без захар) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Прясно мента-кориандър чатни (без захар) в приложението Logi, с вашата порция.
