Смесени пиперки нарязани на кубчета
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Няма значителни за инсулинова резистентност
Смесени пиперки нарязани на кубчета има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 9.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смесени пиперки нарязани на кубчета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 27 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Богати на фибри и вода
- Ниско съдържание на калории и без добавени захари
- Няма значителни за инсулинова резистентност
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смесени пиперки нарязани на кубчета?
Смесени пиперки нарязани на кубчета има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Смесени пиперки нарязани на кубчета за хора с инсулинова резистентност?
Смесени пиперки нарязани на кубчета има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смесени пиперки нарязани на кубчета влияе на кръвната захар?
Смесени пиперки нарязани на кубчета има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Смесени пиперки нарязани на кубчета в приложението Logi, с вашата порция.
