Смес от билки
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Изключително ниско гликемично натоварване
- Умерено съдържание на натрий
Смес от билки има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от билки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 36 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 0.9 g |
| Природни | 0.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.05 g |
| Неразтворими | 2.45 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 0.6 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 56 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на фибри
- Минимална обработка
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на протеин в сравнение с някои зелени
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от билки?
Смес от билки има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Смес от билки за хора с инсулинова резистентност?
Смес от билки има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от билки влияе на кръвната захар?
Смес от билки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Смес от билки в приложението Logi, с вашата порция.
