Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 3.5 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 2.3 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Богат на фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа известно количество наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички?
Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички за хора с инсулинова резистентност?
Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички влияе на кръвната захар?
Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Резени печено говеждо с печени броколи или тиквички в приложението Logi, с вашата порция.
