Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Богат на витамин С и антиоксиданти
- Много люто – може да раздразни чувствителен стомах
Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.4 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.35 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на витамин С и антиоксиданти
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа диетични фибри
- Много люто – може да раздразни чувствителен стомах
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок?
Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок за хора с инсулинова резистентност?
Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок влияе на кръвната захар?
Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
Нарязани пресни билки с кора от лайм или лимон GI 5 -
пресни зелени подправки GI 5 -
Пресни смесени зеленчуци (спанак, броколи, краставица) GI 15 -
Прясна чушка с паста от бял боб GI 35 - Домашна доматена сос GI 38
-
Прясна салса GI 20 -
Паста от джинджифил, чесън и люти чушки GI 20 -
Прясна зеленчукова смес GI 20
Вижте Пюре от пресни чушки хабанеро с лимонов сок в приложението Logi, с вашата порция.
