растителен пармезан-стил тофу трохи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
растителен пармезан-стил тофу трохи има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, растителен пармезан-стил тофу трохи се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
растителен пармезан-стил тофу трохи е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на растителен протеин
- ✓ По-ниско съдържание на наситени мазнини от млечния пармезан
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Умерено съдържание на натрий от подправки
- ✗ Преработено в сравнение с цяло тофу
- ✗ По-ниска плътност на микронутриенти от истинския пармезан
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 14g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на растителен пармезан-стил тофу трохи?
растителен пармезан-стил тофу трохи има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е растителен пармезан-стил тофу трохи за хора с инсулинова резистентност?
растителен пармезан-стил тофу трохи има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как растителен пармезан-стил тофу трохи влияе на кръвната захар?
растителен пармезан-стил тофу трохи има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →