растителен крем сирене
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на протеини
растителен крем сирене има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове крема сирене
- без ГИ
крема сирене - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г onionchives
Крем сирене с лук и див лук - Крема сирене с маслиниGI 35 · ГЛ 1 на 100 г with olives
- GI 35 · ГЛ 1 на 100 г with radish
Крема сирене с репичка - Мексиканско крема сиренеGI 35 · ГЛ 1 на 100 г mexican style
- Крема сирене с чушка и чилиGI 35 · ГЛ 1.4 на 100 г paprika chili
- Крема сирене с мандариниGI 50 · ГЛ 9 на 100 г with mandarins
- +11 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
растителен крем сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на обща захар
- Ниско съдържание на протеини
- Силно преработен (растителен заместител)
- Умерено съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на растителен крем сирене?
растителен крем сирене има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е растителен крем сирене за хора с инсулинова резистентност?
растителен крем сирене има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на крема сирене има най-нисък гликемичен товар?
растителен крем сирене има най-ниския гликемичен товар от всички форми на крема сирене в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте растителен крем сирене в приложението Logi, с вашата порция.
