Веганско фета сирене
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 за типична резен (30 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Веганско фета сирене има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.9.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Осигурява много по-високо съдържание на протеини със значително по-ниско съдържание на наситени мазнини в сравнение с преработеното веган сирене.
Твърдо тофу - ГЛ 2 на 100 г Лупината е изключително богата на фибри и протеини, което я прави по-хранителен вариант за контролиране на кръвната захар.
лупинови бобове
Видове Традиционно фета сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Веганско фета сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 21 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Без значително добавени захари
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Много ниско съдържание на протеини
- Високи нива на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Веганско фета сирене?
Веганско фета сирене има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.9; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Веганско фета сирене за хора с инсулинова резистентност?
Веганско фета сирене има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Традиционно фета сирене има най-нисък гликемичен товар?
Веганско фета сирене има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Традиционно фета сирене в тази база данни (3 на 100 г).
Вижте Веганско фета сирене в приложението Logi, с вашата порция.
